7 Keuntungan Yang Kita Dapatkan Dari Sebuah Persahabatan
Gaya Hidup Inspiratif

7 Keuntungan Dari Sebuah Persahabatan

7 Keuntungan Yang Kita Dapatkan Dari Sebuah Persahabatan

7 Keuntungan Dari Sebuah Persahabatan – Pernah gak sih kalian-kalian yang mempunyai banyak sahabat merasakan pengaruh terhadap psikologis dan mental kalian?.

Seperti yang kita ketahui menjalin persahabatan dalam hidup merupkan salah satu kebutuhan bagi kita sebagai makhluk sosial. Dimana kita bisa saling berbagi, membuat satu sama lain tertawa dengan riang, dan saling membantu pada saat kita terpuruk.

Selain memiliki manfaat dalam segi sosial, menjalin persahabatan juga dapat memberi efek kepada psikologis dan tubuh kita. Dan berikut ini adalah beberapa manfaat menjalin persahabatan terhadap tubuh kita.

1. Membuat tubuh kita lebih sehat

Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh University of North Caroline menemukan bahwa orang yang tidak memiliki ikatan sosial yang kuat dengan orang lain, memiliki tekanan darah tinggi, risiko obesitas, dan inflamasi yang tinggi. Sehingga hal tersebut dapat memicu bebagai penyakit kronis.

2. Persahabatan dapat memperpanjang usia

Penelitia dari australia sendiri membuktikan bahwa seseorang bisa lebih panjang jika menjalin hubungan persahabatan. Maka dari itu selalu ciptakan hubungan baik dengan sahabat kalian agar usia anda panjang.

3. Meningkatkan kualitas tidur

Ketika anda merasa kesepian, maka kecenderungan untuk memiliki tidur yang berkualitas juga semakin susah untuk didapatkan. Hal ini dapat terjadi karena adanya rasa ketidaknyamanan dan perasaan terisolasi yang mengakibatkan rasa gelisah ketika hendak tidur. Dan sebaliknya, jika anda memiliki sahabat, maka perasaan nyaman dan aman akan muncul.

Orang yang membuat kita nyaman dan aman adalah Sahabat Click To Tweet

4. Meningkatkan kemampuan otak

Dengan berkumpul dengan teman, walau hanya 10 menit, kinerja otak dapat meningkat dalam menyelesaikan masalah. Dan sebaliknya, jika anda kurang berinteraksi dengan teman bisa berakibat buruk bagi otak kita, bahkan efeknya pun lebih parah dari pada penuaan.

Persahabatan dapat meningkatkan kinerja otak Click To Tweet

5. Meningkatkan ketahanan emosional anda

Berbagi hal yang menyenangkan maupun menyedihkan bersama dengan teman dapat meningkatkan kesehatan psikologis, mengurangi stres, meningkatkan rasa optimis dan mengurangi risko untuk terkena penyakit mental.

6. Mempercepat proses penyembuhan

Sakit yang diderita bisa saja dapat sembuh dengan cepat jika kalian bertemu dengan teman-teman kalian dan saling bercanda tawa ria. Dengan adanya yang saling mendukung juga dapat meredakan rasa sakit yang dirasa dan bahkan bisa sembuh. Hal tersebut bisa terjadi karena berkat dukungan kalian, orang yang sedang sakit selalu berpikir positif hingga akhirnya dia dapat sembuh dalam waktu singkat. Maka dari itu jika anda memiliki sahabat yang sedang sakit jenguk dia, kasih dia semangat agar dia bisa sembuh dengan cepat 🙂 .

Sahabat adalah obat paling mujarab yang tidak mudah untuk ditemui Click To Tweet

7. Membantu kalian mencapai tujuan

Memiliki sahabat yang saling suportif dan juga memiliki tujuan yang sama dapat membantu anda mewujudkan impian kita. Selain dengan saling menghibur, dengan memiliki sahabat kita dapat saling menguatkan tekad, sehingga kita dapat mencapai impian yang kita inginkan.

Sahabat adalah orang yang membantu mencapai tujuan kita Click To Tweet

Hanya sekedar mengingatkan kalian harus memilih sahabat dengan bijak, dan berusahalah untuk berada di sekeliling mereka. Karena merekalah yang dapat mengerti dengan apa yang terjadi dengan diri kita selain orang tua kita.

So, itulah 7 Keuntungan Dari Sebuah Persahabatan, ingatlah untuk selalu menjaga persahabatan yang anda miliki jangan sampai rusak akibat hal-hal sepele, karena persahabatan merupakan hal yang sangat berharga dan tidak bisa didapatkan dengan mudah 🙂 .

Hai teman-teman yang sedang membaca artikel ini, jangan lupa untuk share postingan ini kepada sahabat kalian, biar mereka saling tahu apa manfaat dari memiliki persahabatan.

See you in the next post guys 🙂 .

 

Muhammad Irfan
Just a nerd

5 thoughts on “7 Keuntungan Dari Sebuah Persahabatan”

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.